肩周炎是一种常见于中老年人的肩部疾病，对日常生活造成较大困扰。那么，如何准确判断自己是否患有肩周炎呢？又有哪些治疗方法呢？本文将为您详细解答。

一、肩周炎的症状

1. 疼痛

肩周炎患者常伴有阵发性疼痛，疼痛程度逐渐加重，可能表现为钝痛、刺痛或刀割样疼痛。疼痛可能与气候变化、劳累或撞击有关。

2. 对寒冷敏感

肩周炎患者对寒冷较为敏感，即使在炎热的夏天，也应注意肩部的保暖，避免受到冷风侵袭。

3. 活动受限

肩周炎患者的肩关节活动受限，表现为活动不便，梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作难以完成。严重时，肘关节功能也可能受到影响。

4. 肌肉痉挛与萎缩

肩周炎患者的肩部肌肉可能出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，表现为肩峰凸起，上举不变，后伸不直等症状。

二、肩周炎的治疗方法

1. 药物治疗

药物治疗包括外用膏药、按摩乳等，可缓解疼痛、改善关节活动。对于疼痛严重的患者，可使用药物减轻疼痛。

2. 按摩

按摩可缓解肌肉痉挛、改善关节活动，对于肩周炎的治疗具有显著效果。

3. 局部封闭

对于关节疼痛明显、活动受限的患者，可进行局部封闭治疗。

三、肩周炎的预防与保养

1. 注意肩部保暖，避免受寒。

2. 加强肩部肌肉锻炼，提高肩部关节的稳定性。

3. 避免长时间保持同一姿势，定期变换姿势，避免肩部过度疲劳。

4. 如有肩部不适，应及时就医，避免病情加重。