寒冷的冬天，许多人喜欢洗热水澡或泡热水浴，这不仅能祛湿散寒，还能促进血液循环，缓解一天的疲劳。

然而，你可能不知道，频繁洗热水澡可能会对男性的生育能力造成影响。

男性的睾丸是生产精子的关键器官，而精子在低温环境下更容易生长。如果睾丸温度过高，比如经常泡热水澡导致的39℃以上，就会导致精子活力下降、质量变差、甚至死亡，从而降低受孕几率。

因此，如果你和伴侣正在备孕，建议尽量减少洗热水澡的频率，并控制洗澡时间在15分钟以内。

除了洗热水澡，以下这些不良习惯也可能导致男性不育：

1. 长期吸烟酗酒

烟草和酒精都会损害男性生殖系统，导致睾丸发育不全、精子质量下降，甚至睾丸萎缩。

2. 长期穿紧身裤

紧身裤会阻碍睾丸散热，导致睾丸温度升高，从而影响精子生长。

3. 长期营养不良

营养不良会导致体内缺乏锌等微量元素，影响精子生成。

4. 房事过于频繁

频繁的性生活会导致精子数量减少，降低受孕几率。

如果你担心自己的生育能力，可以咨询医生，进行相关检查和评估。