近日,一组‘世界第二冷城市渔民钓鱼’的照片在网络上引起了广泛关注。照片中,渔民们全神贯注地在冰面上垂钓,为了抵御刺骨的寒风,他们身上裹着塑料袋。这些渔民在白茫茫的冰雪世界中显得孤独而静谧,让人不禁感叹大自然的神奇。
虽然这些渔民的行为充满了艺术感,但事实上,他们裹着塑料袋只是为了保暖。正值冬春交替之际,天气依然寒冷,‘春捂秋冻’的原则同样适用于我们。以下是一些春季保暖的小贴士,帮助大家度过一个温暖的春天。
春季保暖,重点关注四个部位:
1. 足部:足部受寒会影响全身机能,建议泡脚、穿暖鞋,避免手脚冰凉。
2. 腹部:腹部受寒容易引起胃部不适,尤其是有胃病史的人,更要注意保暖。
3. 颈部:颈部受寒容易引起感冒、头痛等症状,建议佩戴围巾保暖。
4. 肩部:肩部受寒容易导致肩周炎,建议穿着保暖的衣物。
春季保暖,牢记六个要点:
1. 春捂:气温升高时,不要急于脱掉冬装,早晚温差大,要注意保暖。
2. 运动不宜过早:早晨气温低,空气质量较差,建议选择下午气温回暖后锻炼。
3. 养成良好生活方式:保持健康饮食、规律作息、避免烟酒,增强免疫力。
4. 做好自我保健:患有基础性疾病的患者,要做好自我保健,及时就诊。
5. 警惕小儿感冒:增强儿童免疫力,注意室内通风,勤晒被褥。
6. 多吃味冲食品:大蒜、洋葱、芹菜等食物有助于预防感冒和呼吸道感染。
文章 慢性前列腺炎日常调养:四大举措助您远离疾病困扰
远程医疗新视界
文章 我经常焦虑、口吃,自卑,开心不起来,需要帮助吗?
生物医疗创新站
文章 前列腺炎患者如何通过日常饮食和生活习惯进行疾病调养
健康解码专家
文章 前列腺炎治疗:热水坐浴与中药坐浴的妙用
医疗之窗
文章 急性细菌性前列腺炎的详细治疗方法及调理
医疗新知速递
我想了解长期服用滋补调理药物的安全性和效果,是否可以继续服用?
就诊科室:中医内科
总交流次数:24
我想了解男性滋补的方法,尤其是补肾壮阳的中药选择和使用方法。
就诊科室:中医儿科
总交流次数:26
李文香
副主任医师
汾西县人民医院
我想了解如何调理某种疾病,是否需要服用药物?
就诊科室:中医骨科
总交流次数:23
孩子学习压力大,总是感到疲劳,想了解有没有什么方法可以缓解?
就诊科室:中医男科
总交流次数:28
我最近总是感觉很疲劳,想知道有没有什么方法可以提高精力?
就诊科室:营养科
总交流次数:6
孙学安
副主任医师
中医内科
邹平市中医院
李颖飞
主治医师
中医内科
河北燕达医院
罗杰
住院医师
普通内科