随着生活水平的提高，越来越多的人开始关注自己的体重和体型。点穴减肥作为一种传统中医减肥方法，近年来备受关注。它通过刺激特定穴位，调节人体内分泌，促进新陈代谢，从而达到减肥的目的。

点穴减肥的原理在于刺激胃经的穴位，让消化系统保持畅通，促进体内正常循环。以下是一些常见的穴位及其作用：

1. 上脘穴：加速肠胃运动

上脘穴位于胃的上部，肚脐上方5寸的位置。刺激上脘穴可以促进肠胃蠕动，避免因饮食过快导致的积食和消化不良，从而预防体重上升。

2. 中脘穴：促进脂肪燃烧

中脘穴位于胃的上部，肚脐上方4寸的位置。刺激中脘穴可以加速肠胃运动，提高细胞活力，促进脂肪燃烧，提高人体免疫力。

3. 下脘穴：排除身体毒素

下脘穴位于胃的上部，肚脐上方2寸的位置。刺激下脘穴可以促进食物从咀嚼到消化的整个过程，排除身体毒素，预防脂肪堆积。

4. 颊车穴：缓解脸部多余脂肪

颊车穴位于咬紧牙关时，耳垂下方的隆起处。刺激颊车穴可以缓解脸部脂肪堆积，帮助塑造瓜子脸。

5. 丝竹空穴：帮助缓解去除皱纹

丝竹空穴位于眉梢凹陷处。刺激丝竹空穴可以帮助提拉脸部肌肤，减少皱纹，延缓衰老。

除了点穴，减肥还需要注意饮食和运动。合理膳食，控制热量摄入，结合适当的运动，才能达到更好的减肥效果。