春天,万物复苏,人体也进入了一个新陈代谢旺盛的时期。在这个时节,饮用菊花茶不仅能帮助人体调整身体状态,还能带来诸多健康益处。
首先,菊花茶具有清肝明目的作用。春天是养肝旺季,而菊花茶中的菊甙等成分,可以有效帮助肝脏排毒,缓解眼睛疲劳,改善视力模糊等问题。
其次,菊花茶具有杀菌消炎、防癌抗癌、防辐射、清热解毒、防铅中毒等功效。菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用,对感冒有很好的预防效果。同时,菊花中的黄酮类抗氧化剂,有助于消除癌细胞,降低体内有害物质的积累。
此外,菊花茶还具有以下作用:
- 缓解喉咙痛、口腔溃疡等上火症状。
- 改善便秘、调节肠胃功能。
- 降低血压、降血脂。
- 增强免疫力。
因此,春天饮用菊花茶,不仅可以养生保健,还能预防疾病,提高生活质量。
饮用菊花茶时,可以选择野菊花或菊花茶包。野菊花味道更浓郁,药效更强;菊花茶包则方便快捷。每天饮用1-2杯菊花茶,即可达到养生保健的效果。
需要注意的是,菊花性寒,脾胃虚寒的人应适量饮用,以免引起不适。
文章 慢性前列腺炎日常调养:四大举措助您远离疾病困扰
远程医疗新视界
文章 我经常焦虑、口吃,自卑,开心不起来,需要帮助吗?
生物医疗创新站
文章 前列腺炎患者如何通过日常饮食和生活习惯进行疾病调养
健康解码专家
文章 前列腺炎治疗:热水坐浴与中药坐浴的妙用
医疗之窗
文章 急性细菌性前列腺炎的详细治疗方法及调理
医疗新知速递
11岁女孩身高134厘米,想通过补钙来增加身高,但不喜欢喝牛奶,寻求其他补钙方法。
就诊科室:药剂科
总交流次数:12
成人女性想知道是否可以服用儿童钙片来补钙?
就诊科室:营养科
总交流次数:49
一岁半的孩子是否可以安全服用赖氨酸磷酸氢钙颗粒?
就诊科室:药剂科
总交流次数:28
马振兴
主治医师
中医内科
中国中医科学院广安门医院保定医院
李颖飞
主治医师
中医内科
河北燕达医院
罗杰
住院医师
普通内科