性功能障碍已经成为现代社会中常见的健康问题，不仅困扰着男性，也影响着女性。而导致性功能障碍的原因众多，其中不良的生活习惯是其中一个重要因素。

长期抽烟、饮酒，不仅对呼吸系统、消化系统等造成损害，还会对性器官产生不良影响。烟草中的尼古丁、酒精中的乙醇等物质会刺激性器官，导致血液循环不畅，从而影响性功能。

此外，不良的个人卫生习惯也是导致性功能障碍的原因之一。如不及时清洗私密部位，容易导致细菌滋生，引发尿道炎、龟头炎、阴道炎等妇科炎症，进而影响性功能。

对于男性而言，性功能障碍不仅影响夫妻生活，还可能引发不育。因此，男性朋友应养成良好的生活习惯，戒烟限酒，保持个人卫生，积极预防性功能障碍。

对于女性而言，性功能障碍不仅影响夫妻生活，还可能影响生育。因此，女性朋友也应重视性健康，养成良好的生活习惯，避免性功能障碍的发生。

如果不幸患有性功能障碍，应及时就医，寻求专业医生的帮助。目前，针对性功能障碍的治疗方法较多，如药物治疗、物理治疗、心理治疗等。通过综合治疗，可以有效改善性功能障碍，提高生活质量。

总之，性功能障碍并非不可治愈，关键在于及早发现、及时治疗。同时，养成良好的生活习惯，预防性功能障碍的发生，是保障性健康的重要措施。