近年来，随着城市化的快速发展，电梯已经成为人们日常生活中不可或缺的交通工具。然而，杭州一名女子却因为近期频发的电梯“吃人”新闻，对电梯产生了极度恐惧，甚至不敢上班。这种情况在临床上被称为焦虑症，是一种常见的神经类疾病。

焦虑症的主要症状包括：心慌、胸口发闷、失眠、头痛、腹泻、胸闷等。这位女士的情况属于典型的焦虑症，她不仅害怕乘坐电梯，甚至对乘坐公交车和飞机也产生了恐惧。

焦虑症是一种常见的心理疾病，其病因复杂，包括遗传、环境、心理等因素。在日常生活中，我们应学会如何应对焦虑情绪。以下是一些建议：

1. 深呼吸：当感到紧张时，可以尝试深呼吸，放松身心。

2. 运动放松：进行适当的运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解焦虑情绪。

3. 保持乐观：积极的心态有助于战胜焦虑。

4. 寻求专业帮助：如果焦虑情绪严重，建议寻求专业心理医生的帮助。

5. 药物治疗：在医生的指导下，可以使用抗焦虑药物进行治疗。

除了焦虑症，电梯安全也是人们关注的焦点。以下是一些建议，帮助大家安全乘坐电梯：

1. 不要在电梯内嬉戏打闹。

2. 不要让儿童单独乘坐电梯。

3. 不要在电梯内吸烟。

4. 发生故障时，不要慌张，等待救援。

5. 选择正规厂家生产的电梯。