紧急避孕药虽然能够帮助女性在意外性行为后避免怀孕，但其副作用也不容忽视。长期服用紧急避孕药可能会导致宫颈黏液变黏稠，影响子宫内膜，从而增加子宫出血的风险。因此，女性在使用紧急避孕药时需要格外注意以下几点：

1. 紧急避孕药仅适用于40岁以下女性，且一个月内最多只能使用一次。若连续多次服用，可能会对女性健康造成损害。

2. 紧急避孕药应在房事后72小时内服用，首次服用一片，12小时后再服用一片。若在服药后2小时内发生呕吐，应立即补服一片。

3. 紧急避孕药并不能完全避免怀孕，若服用后仍发生性行为，需要采取其他避孕措施。

4. 一些特殊人群，如心血管病患者、糖尿病患者、乳腺癌患者、产后半年内的哺乳女性及已经确定为妊娠的人，严禁使用紧急避孕药。

5. 服用紧急避孕药后，可能会出现月经紊乱、阴道不规则出血等症状。若出现这些症状，应及时就医。

除了紧急避孕药，女性还可以通过以下方式来避孕：

1. 长期避孕药：长期避孕药是一种安全、可靠的避孕方法，但需要在医生指导下使用。

2. 避孕套：避孕套是一种便捷、可靠的避孕工具，可以有效预防性传播疾病。

3. 宫内节育器：宫内节育器是一种长效避孕方法，适用于部分女性。

4. 结扎手术：结扎手术是一种永久性避孕方法，适用于不想再生育的女性。

总之，女性在使用紧急避孕药时需谨慎，并采取多种避孕措施，确保自身健康。