随着气温的逐渐下降，中老年人腰腿关节疼痛的发病率有所上升。这种疼痛并不一定是骨关节疾病引起的，它可能与多种因素有关。那么，究竟是什么原因导致了老年人腰腿痛呢？本文将为您揭秘老年人腰腿痛的三大元凶。

一、骨质疏松症

骨质疏松症是老年人腰腿痛的常见原因之一。当骨量丢失到一定程度时，就会出现全身性的骨头痛，尤其是腰背痛更为常见。骨质疏松症患者除了表现为“骨脆脆”外，还可能出现以下症状：

1. 疼痛：疼痛是骨质疏松症最常见的症状，骨量丢失12%以上即可出现骨痛，尤其以腰背痛多见。疼痛可沿着脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时疼痛加剧。

2. 变矮，驼背：随着疾病的进展，骨质疏松症患者还会出现变矮的现象。钙大量丢失，骨结构松散，导致脊柱椎体变形，使每个椎体被压缩1mm-2mm，变成驼背，身高也会缩短3-6厘米。

3. 骨折：骨折是骨质疏松症最严重的并发症。骨头里的钙少了，骨头变得疏松，不够坚硬，就容易发生骨折。一般来说，骨量丢失20%以上时，别说摔跤，即便是坐在公车上打个喷嚏都可能发生骨折。

二、骨关节炎

骨关节炎是引起腰腿痛，尤其是膝关节疼痛的主要原因。中老年人之所以容易出现膝盖痛，原因就在于膝关节软骨磨损最严重了。因为人在行走时，膝关节所承受的重量是本身体重的四倍之多，若是要爬坡或是上下楼梯，其承受的重量更高达体重的七倍，所以骨关节炎最常见于膝关节。

一旦关节软骨被磨损坏，骨头与骨头之间就缺少润滑，相互摩擦，骨头就会疼痛、还会长骨刺，关节僵硬、肿胀等。

三、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症是腰腿痛最常见的原因之一。90%以上的腰椎间盘突出症最先出现的症状就是腰痛，且疼痛往往从上到下，转移还有一定的模式：从下腰部→臀部→大腿后方→小腿外侧→脚。

之所以腰腿痛会这样走窜，是因为腰椎的神经根发生了炎症、水肿、缺血，这部分神经支配的功能损伤，导致痛觉过敏，所以患者会感觉到迟钝麻木或疼痛。

要想判别是否腰椎间盘突出症，也很容易。一般来说，按压下腰部有疼痛的感觉，同时腰部活动也会变得不灵活，尤其是很难向前弯腰，再做一个立位腰椎X光线检查，基本就能确诊了。

专家提醒，中老年人出现腰腿疼不要自行猜测原因，擅自诊治，最好到医院让医生诊治，辨明病因，再对症治疗。