尺神经炎是一种常见的神经损伤疾病，其引发的肿胀症状给患者带来诸多不便。为了有效缓解尺神经炎引起的肿胀，以下介绍几种常见的消肿方法。

一、药物治疗

药物治疗是尺神经炎消肿的重要手段。常用的药物包括维生素B族、神经生长因子和甲钴胺等。这些药物能够促进神经修复，缓解肿胀症状。

二、冷热敷交替

冷热敷交替是缓解尺神经炎肿胀的有效方法。冷敷可以抑制肿胀，而热敷则能促进血液循环，软化肿胀部位。交替使用冷热敷，可达到更好的消肿效果。

三、适当休息

尺神经炎的肿胀与过度运动有关。因此，适当休息是缓解肿胀的关键。在休息期间，避免进行剧烈运动，保持身体和心理的放松，有助于病情恢复。

四、物理治疗

物理治疗包括按摩、电疗等，可以帮助缓解尺神经炎引起的肿胀。物理治疗应在专业医生的指导下进行。

五、手术治疗

对于严重尺神经炎引起的肿胀，可能需要手术治疗。手术目的是修复受损的神经，缓解肿胀症状。

六、日常保养

保持良好的生活习惯，避免长时间重复性动作，可降低尺神经炎的发生率。同时，加强体育锻炼，提高身体素质，有助于疾病的恢复。

总之，尺神经炎引起的肿胀需要综合治疗。在日常生活中，注意预防，合理治疗，有助于患者尽快恢复健康。