在日常生活中，不慎摔倒的情况时有发生，尤其是在运动过程中，如果没有做好充分的防护措施，很容易造成胸壁软组织损伤。这种损伤可能会导致疼痛、肿胀和活动受限，给患者带来困扰。那么，摔倒后引起胸壁软组织损伤应该怎么办呢？

首先，要明确胸壁软组织损伤的类型。根据损伤的程度，可分为开放性损伤和闭合性损伤。开放性损伤指的是皮肤破损，有出血现象；闭合性损伤则是皮肤完整，但软组织受损。对于闭合性损伤，可以采取以下治疗方法：

1. 药物治疗：可选用具有活血化瘀、消炎止痛功效的药物，如三七片、布洛芬等。三七片具有活血化瘀的功效，可以促进血液循环，缓解疼痛；布洛芬属于非甾体抗炎药，可以减轻疼痛和炎症。需要注意的是，布洛芬不宜长期服用，以免产生不良反应。

2. 涂抹药膏：可选用具有消炎、止痛、活血化瘀作用的药膏，如云南白药膏、跌打丸等。涂抹药膏可以帮助缓解疼痛和肿胀，促进损伤愈合。

3. 贴膏药治疗：膏药具有活血化瘀、消肿止痛的作用，适用于胸壁软组织损伤的治疗。根据损伤程度，可选用不同的膏药，如活血膏、跌打膏等。

4. 休息与康复：在治疗期间，患者应注意休息，避免剧烈运动，以免加重损伤。同时，可进行适当的康复锻炼，如深呼吸、扩胸运动等，以促进损伤恢复。

5. 医院就诊：如果胸壁软组织损伤较为严重，或者症状持续不缓解，应及时前往医院就诊。医生会根据具体情况制定治疗方案，如局部封闭治疗、理疗等。

除了以上治疗方法，患者还应关注日常保养，以促进损伤恢复。具体包括以下几点：

1. 保持伤口清洁干燥，避免感染。

2. 避免用手抓挠和摩擦患处皮肤。

3. 多吃富含钙、微量元素、维生素、纤维素的食物，如牛奶、水果、蔬菜等。

4. 合理休息，避免过度劳累。

5. 适量运动，增强体质。