软组织损伤是日常生活中常见的损伤类型，如扭伤、挫伤等，会对患者的身体健康造成一定影响。其中，水肿是软组织损伤常见的症状之一，严重者会影响患者的正常生活和工作。

一、软组织损伤水肿的成因及症状

1. 成因：软组织损伤会导致局部连续性和完整性的破坏，产生前列腺素和肿瘤坏死因子等炎性细胞因子，刺激周围组织，导致炎性液体渗出和组织水肿。此外，软组织损伤还会导致局部破裂，引起出血，进一步加重水肿。

2. 症状：软组织损伤水肿后，患者常出现局部疼痛、肿胀、压痛等症状，严重者可能出现功能障碍。

二、软组织损伤水肿的治疗方法

1. 局部固定：软组织损伤后，适当固定患肢，可减少继发性损伤，降低出血，减轻水肿。同时，抬高患肢，有助于减轻局部肿胀。

2. 外用药：外用药是治疗软组织损伤水肿的常用方法，具有消肿止痛、活血化瘀等作用。常用的外用药包括红花油、云南白药、云南白药气雾剂等。

3. 冷敷与热敷：软组织损伤水肿初期，可进行间断冷敷，以减少出血、减轻水肿。伤后2天，可进行热敷，促进局部血液循环，减轻水肿程度。

三、软组织损伤水肿的日常保养

1. 适当休息：避免剧烈运动和重体力劳动，以免加重损伤。

2. 饮食调养：保持营养均衡，多吃富含维生素C、E的食物，如新鲜蔬菜、水果等，有助于促进恢复。

3. 注意保暖：避免受凉，以免加重病情。

总之，了解软组织损伤水肿的成因、症状及治疗方法，有助于患者及时采取措施，缓解症状，促进恢复。如有疑问，请及时咨询专业医生。