后背筋膜炎是一种常见的疾病，主要由于长时间劳累、细菌感染等原因引起。患者在发病时会出现疼痛、酸痛等症状。后背筋膜炎的治疗越早效果越好，以下为大家介绍几种常见的治疗方法。

1. 微创治疗：微创治疗是治疗后背筋膜炎的一种有效方法，如激光针刀松解手术治疗。这种手术无需开刀，痛苦小，治疗时间短，效果显著，且费用相对较低，能够从根本上解决病灶粘连问题。

2. 热疗：热疗是缓解后背筋膜炎症状的一种常用方法。可以使用热毛巾或理疗灯进行热敷，每天两次，以改善血液循环，缓解疼痛。此外，泡温泉或热水澡也有助于缓解症状。

3. 掌揉法：医生会用手掌的大小鱼际轻轻揉动疼痛部位的软组织，手法自上而下，逐渐增加力度，反复揉动7-8分钟。这种方法可以改善局部血运，温通经络，活血化瘀，消炎止痛。

4. 按压法：双手相叠，双掌按压，用手掌的根鱼际或全部手掌按压。按压时动作轻柔，达到一定深度后，可进行旋转性按压，每次按压10分钟左右。这种方法可以缓解疼痛，改善局部血液循环。

5. 药物治疗：患者可以去医院开一些口服的抗炎、镇痛药物来缓解疼痛，但需严格按照医生的建议使用。

除了以上治疗方法外，患者在日常生活中还需注意以下几点：

1. 注意休息，避免长时间劳累。

2. 避免负重，减少腰部和后背的负担。

3. 饮食上要少吃高动物脂肪、高胆固醇的食物。

4. 保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势。

5. 定期进行体育锻炼，增强体质。