虚劳，作为一种常见的慢性疾病，其病因复杂，包括过度劳累、饮食不规律、大病后久治不愈等。患者常表现为盗汗、烦热、气短无力、心悸、四肢发冷和脉搏微弱等症状。针对虚劳的治疗，除了中医中药的调理外，饮食调整也至关重要。

在饮食方面，虚劳患者应注重营养均衡，多吃高蛋白质、高维生素和高微量元素的食物。以下是一些适合虚劳患者的食物：

1. 高蛋白质食物：鸡肉、鱼肉、牛肉、鸡蛋、牛奶等。

2. 高维生素食物：新鲜蔬菜、水果，如西红柿、黄瓜、橙子、苹果等。

3. 高微量元素食物：红枣、枸杞、核桃等。

此外，患者还应保持饮食清淡，少油、少盐、少糖。以下是一些不宜食用的食物：

1. 酒精类饮料：酒精会加重病情，应严格避免。

2. 辛辣刺激性食物：如辣椒、花椒等，会刺激胃肠道，加重病情。

3. 生冷寒凉食物：如冰淇淋、西瓜等，会损伤脾胃，加重病情。

4. 易过敏食物：如海鲜、花生等，会加重过敏症状，影响病情。

除了饮食调整外，虚劳患者还应注重日常保养。保持良好的作息习惯，适当进行体育锻炼，增强体质。同时，定期到医院进行复查，及时调整治疗方案。

总之，虚劳患者通过合理的饮食调整和日常保养，可以有效改善病情，提高生活质量。