应激性精神障碍是一种常见的心理疾病，它主要表现为个体在面对各种压力和刺激时，出现心理或行为的失衡状态。这种疾病可能由意外事故、失恋、家庭矛盾、重大灾难等多种因素引发。为了帮助患者摆脱疾病的困扰，及时进行有效的治疗至关重要。

一、应激性精神障碍的治疗方法

1. 心理干预治疗：心理干预是治疗应激性精神障碍的主要方法。患者应尽快寻求专业心理医生的帮助，通过心理医生的引导和指导，学会正确面对压力，调整心态，以积极的态度应对疾病。

2. 药物治疗：药物治疗是应激性精神障碍的辅助治疗方法。在心理干预的基础上，医生会根据患者的具体病情，开具抗抑郁药物、非典型抗精神病药物、抗惊厥药物等，以缓解患者的焦虑、抑郁等症状。

3. 环境治疗：环境治疗也是应激性精神障碍的重要治疗方法。患者应尽量改善生活环境，减少不良刺激，以促进病情的恢复。

4. 家庭支持：家庭支持对患者的康复至关重要。家人应给予患者关爱和支持，帮助他们树立战胜疾病的信心。

二、预防应激性精神障碍的措施

1. 学会应对压力：在生活中，学会合理应对压力，避免过度紧张和焦虑。

2. 保持良好的心态：保持乐观的心态，积极面对生活中的挑战。

3. 建立良好的人际关系：与他人建立良好的关系，寻求支持和帮助。

4. 培养兴趣爱好：培养兴趣爱好，丰富自己的生活，减轻心理压力。

5. 保持健康的生活方式：保持良好的作息习惯，均衡饮食，适当运动，以增强身体素质。