偏头痛是一种常见的头痛类型，其中风寒偏头痛是由于寒冷天气刺激头部引起的头痛。

风寒偏头痛的主要症状包括：

1. 头痛：这是风寒偏头痛最典型的症状，患者会感到头部疼痛，有时疼痛可能集中在额部或太阳穴。

2. 鼻塞或流涕：由于感冒引起的鼻塞或流涕也是风寒偏头痛的常见症状。

3. 全身无力：患者可能会感到全身无力，缺乏活力，这可能会影响日常工作和生活。

4. 疲劳：风寒偏头痛患者可能会感到疲劳，难以集中注意力。

5. 恶心或呕吐：部分患者可能会出现恶心或呕吐的症状。

为了预防和缓解风寒偏头痛，可以采取以下措施：

1. 保持温暖：在寒冷天气中，应保持身体温暖，避免头部直接暴露在寒冷环境中。

2. 适量运动：适量运动可以增强身体抵抗力，提高免疫力。

3. 健康饮食：保持健康的饮食习惯，摄入充足的维生素和矿物质。

4. 药物治疗：对于症状较严重的患者，可以在医生的指导下使用止痛药物或抗偏头痛药物。

5. 心理调节：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

如果症状持续或加重，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。