风寒痹症，中医称之为痹证，是常见的慢性关节疾病。其主要症状表现为关节疼痛、麻木、肿胀，严重时甚至影响关节活动。中医认为，风寒痹症是由于寒邪侵袭，导致气血瘀滞，经络不通所致。

治疗风寒痹症，中医有丰富的经验和方法。以下几种方法可以帮助缓解症状，改善生活质量：

1. 中药内服：常用的中药有草乌、透骨草、冰片、川乌、寻骨风、党参、马钱子等。这些药物具有散寒止痛、活血化瘀、舒筋活络的作用，可以缓解关节疼痛、麻木等症状。

2. 中药外敷：将草乌、透骨草、白花菜子、冰片等药物磨成细粉，加入蛋清调和成糊状，敷于患处，可以起到散寒止痛、舒筋活络的作用。

3. 中药熏蒸：将川乌、草乌、寻骨风、虎杖、补骨脂、丹参、金银花、乌梅等药物混合熬制成中药，熏蒸患处，可以缓解关节肿胀、疼痛等症状。

4. 针灸治疗：针灸可以疏通经络，活血化瘀，缓解关节疼痛、麻木等症状。

5. 推拿按摩：推拿按摩可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，改善关节活动。

除了药物治疗，日常保养也非常重要。以下是一些日常保养建议：

1. 注意保暖：避免受寒，尤其是在寒冷的天气里，要穿暖和的衣服，戴手套、帽子等，保护关节不受寒冷侵袭。

2. 适当运动：适当的运动可以增强关节的稳定性，提高关节活动范围，缓解疼痛。但要注意避免剧烈运动，以免加重病情。

3. 饮食调养：避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，多吃富含蛋白质、钙、锌等营养素的食物，如牛奶、豆制品、坚果等。

4. 保持良好心态：保持积极乐观的心态，有助于疾病的恢复。