胸部软组织损伤是一种常见的损伤性疾病，主要表现为胸部疼痛、肿胀、活动受限等症状。为了缓解症状，患者可以采取多种治疗方法，其中外贴膏药是一种较为常见的治疗方法。

以下是一些适用于胸部软组织损伤的膏药：

1. 吲哚美辛巴布膏：吲哚美辛巴布膏具有抗炎、镇痛作用，可以有效缓解胸部软组织损伤引起的疼痛和肿胀。适用于15岁以上患者。

2. 伤痛酊：伤痛酊由多种中草药制成，具有活血化瘀、消肿止痛的作用。适用于胸部软组织损伤引起的疼痛、肿胀等症状。

3. 复方紫荆消伤巴布膏：复方紫荆消伤巴布膏含有多种中草药成分，具有活血化瘀、消肿止痛、祛风除湿等作用。适用于胸部软组织损伤引起的疼痛、肿胀、活动受限等症状。

除了外贴膏药，患者还可以采取以下措施缓解症状：

1. 休息：避免剧烈运动和负重，给予损伤部位充分的休息。

2. 冷敷：损伤初期可采取冷敷措施，以减轻疼痛和肿胀。

3. 热敷：损伤后期可采取热敷措施，以促进血液循环和消肿。

4. 适度运动：在损伤恢复期，可进行适量的运动，以增强肌肉力量和关节灵活性。

如果胸部软组织损伤症状严重或持续时间较长，应及时就医，以免影响康复。