扁桃体肿大是一种常见的咽喉疾病，如果不及时治疗，会给患者带来诸多危害。以下将详细介绍扁桃体肿大的三个主要危害：

1. 吞咽困难：扁桃体肿大会导致咽喉部位空间减小，使得吞咽食物变得困难，甚至影响进食。严重者可能出现营养不良、体重下降等问题。

2. 呼吸困难：扁桃体肿大可能会压迫气管，导致呼吸困难，尤其是在夜间睡眠时，容易引发打鼾、睡眠呼吸暂停等症状，影响睡眠质量。

3. 心血管疾病：扁桃体肿大与心血管疾病之间存在一定关联。长期存在扁桃体肿大可能导致血压升高、心肌缺血等心血管问题，增加心梗、脑梗塞等疾病风险。

为了预防和治疗扁桃体肿大，以下建议可供参考：

1. 保持口腔卫生，定期刷牙、漱口，预防口腔感染。

2. 避免接触二手烟、粉尘等有害物质，减少呼吸道感染。

3. 加强体育锻炼，提高免疫力。

4. 如有扁桃体肿大症状，应及时就医，寻求专业治疗。

5. 治疗期间，注意饮食清淡，多吃易消化的食物。