间质性肺炎作为一种常见的肺部疾病，其发病原因复杂，其中感染是导致病情加重的重要因素。为了预防间质性肺炎感染，我们需要从多个方面入手，做好日常保健工作。

首先，良好的生活习惯对于预防间质性肺炎感染至关重要。患者应该保持充足的睡眠，避免过度劳累，加强体育锻炼，提高自身免疫力。此外，还要注意保暖，避免受凉感冒，因为感冒等呼吸道感染是间质性肺炎感染的重要诱因。

其次，保持良好的环境卫生也是预防间质性肺炎感染的关键。患者居住的房间应该保持清洁、通风，定期进行消毒，减少细菌和病毒的滋生。此外，还要注意个人卫生，勤洗手，避免接触病源。

在饮食方面，患者应该遵循清淡、易消化、营养丰富的原则。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼、蛋、奶、蔬菜和水果等。同时，要避免辛辣、油腻、刺激性食物，以免刺激呼吸道，加重病情。

保持良好的情绪对于预防间质性肺炎感染也非常重要。患者应该学会调整心态，保持乐观、积极的生活态度，避免情绪波动过大。长期的精神压力和情绪波动会降低人体免疫力，增加感染的风险。

最后，远离感染源也是预防间质性肺炎感染的重要措施。患者应该避免去人群密集、空气污染严重的场所，减少感染的风险。如果出现呼吸道感染症状，应及时就医，避免病情加重。

总之，预防间质性肺炎感染需要从多个方面入手，做好日常保健工作。只要我们养成良好的生活习惯，保持良好的心态，远离感染源，就一定能够有效预防间质性肺炎感染。