随着社会的发展，人们生活水平不断提高，但与此同时，寒湿困脾证这一疾病却越来越常见。该疾病主要与脾阳不足、饮食不节、居住环境潮湿等因素有关。

首先，脾阳不足是导致寒湿困脾证的直接原因。脾阳不足，即先天禀赋不足，后天调养不当，导致脾胃功能减弱，进而引发寒湿困脾证。

其次，饮食不节也是导致寒湿困脾证的重要因素。过度食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，容易损伤脾胃，导致脾胃虚弱，寒湿内生。

此外，居住环境潮湿也是引发寒湿困脾证的常见原因。潮湿的环境容易导致人体内湿气过盛，进而引发寒湿困脾证。

针对寒湿困脾证的治疗，中医主张以温阳化湿为主要原则。常用的治疗方法包括中药、针灸、推拿等。其中，中药治疗以温阳化湿、健脾益气为主，常用的中药有附子、干姜、茯苓等。

在日常生活中，预防寒湿困脾证的发生，应注意以下几点：

1. 注意饮食规律，避免过度食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。

2. 保持良好的生活习惯，避免居住在潮湿的环境中。

3. 增强体质，提高免疫力。

4. 适当运动，促进血液循环。

总之，了解寒湿困脾证的病因、治疗方法及预防措施，对于保持身体健康具有重要意义。