神经性偏头痛是一种常见的慢性头痛，对患者的生活质量造成很大影响。除了药物治疗外，一些简单的生活习惯调整也能有效缓解症状。

梳头作为一种简单易行的方法，能够刺激头部经络，促进气血运行，对缓解神经性偏头痛有一定效果。长期坚持梳头，能够改善头痛状况。

除了梳头，以下方法也能有效缓解神经性偏头痛：

1. 按摩：通过按摩头部痛点，可以缓解疼痛。可以每天进行3次，每次按摩5-10分钟。

2. 饮食调整：多吃富含镁的食物，如核桃、花生、海带等，有助于缓解头痛。

3. 热水浸手：将双手浸泡在温水中，可以促进血管扩张，缓解头痛。

4. 中药塞鼻：川芎、白芷、炙远志等中药具有止痛作用，可以缓解头痛。

5. 按揉太阳穴：早晚按揉太阳穴，可以缓解头痛。

对于神经性偏头痛患者来说，选择适合自己的治疗方法非常重要。除了上述方法外，还可以通过以下方式缓解头痛：

1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

2. 避免情绪波动，保持心态平和。

3. 保持良好的睡眠，避免熬夜。

4. 保持适当的运动，增强身体素质。

5. 定期进行头部按摩，缓解紧张情绪。

神经性偏头痛是一种慢性疾病，需要患者积极配合治疗。通过调整生活习惯、药物治疗等多种方法，可以有效缓解头痛症状，提高生活质量。