阵发性房颤，作为一种常见的心律失常，对患者的心脏健康构成严重威胁。它不仅可能导致心力衰竭和休克，还可能引发一系列并发症。为了维护心脏健康，患者应积极寻求治疗，并采取适当的锻炼方式。

游泳作为一种有氧运动，对于阵发性房颤患者来说是一种很好的锻炼方式。它不仅能增强心肺功能，还能降低房颤发生的频率。除了游泳，慢跑、太极拳等有氧运动同样适合房颤患者。

瑜伽作为一种身心结合的运动，对于维持体内各系统稳定、增强免疫力、调节生理功能等方面都有积极作用。它可以帮助房颤患者降低房颤发作的频率。

太极拳作为一种传统的武术，不仅符合人体结构和自然规律，还能提升心肺功能。它是一种舒缓的有氧运动，非常适合房颤患者。

保健操作为一种轻松愉快的运动，可以帮助患者缓解压力，改善心情。同时，它对疾病的康复也有一定的帮助。

除了以上运动方式，患者还应保持良好的生活习惯，积极配合治疗。不治疗或忽视病情可能会影响心脏功能和血液循环功能，甚至导致血栓形成，引发严重并发症。

总之，阵发性房颤患者可以通过适当的锻炼和良好的生活习惯来维护心脏健康。在运动选择上，应以有氧运动为主，避免过于剧烈的运动。同时，患者应定期复查，密切关注病情变化。