精神分裂症是一种常见的慢性精神疾病，其复发率较高，对患者的生活质量造成严重影响。为了降低复发风险，以下四步预防措施至关重要。

1. **心理干预与支持**：精神分裂症患者往往情绪波动较大，容易受到外界刺激的影响。因此，及时的心理干预和支持至关重要。心理医生或心理咨询师可以通过谈话、认知行为疗法等方式，帮助患者调整心态，提高应对压力的能力。

2. **规范药物治疗**：药物治疗是精神分裂症治疗的重要手段。患者需按照医嘱坚持服药，不可随意停药或减药。药物可以稳定患者的情绪，减轻症状，降低复发风险。

3. **识别和规避风险因素**：精神分裂症的复发可能与多种因素有关，如生活压力、社会环境、心理创伤等。患者需学会识别这些风险因素，并采取相应的措施进行规避，如寻求社会支持、调整生活方式等。

4. **健康的生活方式**：保持健康的生活方式有助于降低精神分裂症的复发风险。患者应保持规律作息、均衡饮食、适量运动，并避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。

此外，家庭和社会的支持也是预防精神分裂症复发的重要因素。家人应关心患者的病情，给予他们理解和支持，帮助他们树立信心，克服困难。