窦性心律过缓，又称窦性心动过缓，是指心脏窦房结的自律性降低，导致心率减慢的一种情况。虽然初期症状不明显，但若不及时治疗，可能会对患者生命安全造成威胁。

一、导致窦性心律过缓的原因有哪些？

1. 病理性因素：心脏病、颅内压增高、慢性病等可能导致窦性心律过缓。例如，冠心病、急性心肌梗塞、心肌炎等心脏疾病，以及高血压等慢性病都可能引发窦性心律过缓。

2. 生理性因素：剧烈运动、午睡、突然起床、夜间睡眠等情况下，迷走神经张力增高，可能导致窦性心律过缓。

二、如何预防和治疗窦性心律过缓？

1. 预防：保持健康的生活方式，避免过度劳累，注意饮食健康，定期体检，及时发现并治疗慢性病。

2. 治疗：药物治疗：根据病情，医生可能会建议使用一些药物来调节心率，如阿托品、异丙肾上腺素等。

3. 手术治疗：对于严重的心脏疾病导致的窦性心律过缓，可能需要进行手术治疗。

三、日常生活中如何注意保养？

1. 保持良好的作息时间，避免过度劳累。

2. 注意饮食健康，避免过量饮酒和吸烟。

3. 定期进行体育锻炼，增强体质。

4. 关注自身身体状况，如出现心悸、胸闷等症状，应及时就医。