肩关节损伤是一种常见的运动损伤，给患者的生活和工作带来诸多不便。及时治疗是关键。根据损伤程度，治疗方式可分为保守治疗和手术治疗。

一、保守治疗

1. 药物治疗：口服消炎镇痛药物，如布洛芬、塞来昔布等，外用活血化瘀药膏，如云南白药膏、红花油等。

2. 物理治疗：热敷、按摩、电疗等，促进血液循环，缓解疼痛。

3. 休息与康复训练：避免过度活动，进行肩关节功能锻炼，如爬墙运动、肩关节旋转等。

二、手术治疗

1. 微创手术：适用于关节囊、肌腱等软组织损伤，创伤小，恢复快。

2. 开放手术：适用于关节骨折、脱位等严重损伤，需切开复位。

三、日常保养

1. 加强肩部肌肉锻炼，提高肩关节稳定性。

2. 注意肩部保暖，避免受凉。

3. 避免过度劳累，避免肩关节损伤。

四、医院与科室

肩关节损伤患者应到正规医院骨科就诊，由专业医生进行诊断和治疗。