特发性震颤是一种常见的神经系统疾病，其发病原因尚不明确。为了帮助患者得到准确的诊断和治疗，以下介绍几种常见的检查方法：

1. 体格检查：医生会仔细观察患者的震颤症状，尤其是在上肢和头部。在饮酒后，震颤可能会减轻，而在情绪激动或紧张时加重。医生还会询问患者是否有过类似的家族史。

2. 基因检测：特发性震颤可能与遗传因素有关。基因检测可以帮助医生判断患者是否携带与震颤相关的基因突变。

3. 肌电图检查：肌电图可以检测肌肉的电活动，帮助医生判断震颤是否由肌肉或神经问题引起。

4. 核磁共振成像（MRI）：MRI可以清晰地显示大脑结构，帮助医生排除其他可能导致震颤的疾病，如脑肿瘤、炎症等。

5. 药物治疗：针对特发性震颤，医生可能会推荐以下药物：

- β-受体阻滞剂：如普萘洛尔等，可以减轻震颤症状。

- 抗胆碱能药物：如苯海索等，可以减轻震颤并改善运动能力。

- 抗抑郁药物：如多巴胺受体激动剂等，可以减轻震颤并改善生活质量。

除了药物治疗，患者还可以通过以下方法进行自我管理：

- 避免酒精和咖啡因等刺激性饮料。

- 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。

- 进行适当的锻炼，如瑜伽、太极等。

- 保持积极的心态，学会放松和减压。