老年认知障碍，又称阿尔茨海默病，是一种常见的老年性疾病。随着我国老龄化程度的加深，老年认知障碍的发病率逐年上升，给患者家庭带来了沉重的负担。

老年认知障碍的早期症状主要包括以下几个方面：

1. 记忆力减退：患者容易出现健忘，对近期发生的事情记忆模糊，对过去的事情却记忆犹新。

2. 认知功能下降：患者注意力不集中，难以进行复杂的思维活动，如计算、推理等。

3. 行为能力下降：患者行动迟缓，生活自理能力下降，如穿衣、洗澡、进食等。

4. 情绪不稳定：患者容易情绪激动，焦虑、抑郁，对周围环境产生恐惧感。

5. 睡眠障碍：患者出现睡眠时间不规律、易醒、夜间多梦等症状。

为了预防和延缓老年认知障碍的发生，我们可以采取以下措施：

1. 健康的生活方式：保持良好的作息习惯，合理膳食，适量运动，戒烟限酒。

2. 心理疏导：保持乐观的心态，积极面对生活中的困难和挑战。

3. 定期体检：及早发现并治疗高血压、糖尿病等慢性疾病。

4. 社交活动：积极参与社交活动，与家人、朋友保持良好的沟通。

5. 药物治疗：在医生指导下，合理使用抗胆碱酯酶抑制剂、非甾体类抗炎药等药物。

老年认知障碍是一种严重的疾病，及早发现、早期干预至关重要。让我们共同努力，为老年人的健康保驾护航。