冈上肌肌腱炎，医学上常被称为冈上肌综合征，是一种常见的肩部疾病。它主要由于劳损、外伤等原因引起，导致患者肩部出现疼痛、活动受限等症状。

为了确诊冈上肌肌腱炎，患者需要及时就诊外科，通过X线、MRI等方法进行检查。确诊后，可以采取以下三种方法进行治疗：

1. 手法治疗：手法治疗是一种有效的治疗方法，主要包括拿法、滚法、摇法、牵抖法等。通过手法按摩，可以缓解肩部肌肉紧张，改善血液循环，促进炎症吸收。

2. 按摩治疗：按摩治疗可以放松肩部肌肉，疏通血脉，活血化瘀。常用的按摩手法包括揉法、弹拨法等。患者可以根据自己的症状选择合适的按摩手法。

3. 药物治疗：药物治疗可以缓解疼痛，消除炎症。常用的药物包括消炎镇痛药、肾上腺糖皮质激素等。患者应在医生指导下使用药物，避免自行用药。

除了以上三种治疗方法外，患者在生活中还需要注意以下几点：

1. 适当运动：适当进行肩部运动，可以增强肩部肌肉力量，预防冈上肌肌腱炎复发。

2. 注意姿势：保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，减少肩部负担。

3. 注意饮食：多吃富含钙、磷、维生素D等营养的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等，有助于肩部健康。

4. 注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累。

总之，冈上肌肌腱炎是一种可以治愈的疾病。患者应积极配合医生治疗，同时注意日常保养，才能早日恢复健康。