腰椎骨质增生，又称腰椎骨刺，是一种常见的骨科疾病，主要与年龄增长、长期劳损、内分泌紊乱等因素有关。患者常常会出现以下几种典型症状：

1. 腰部酸痛

腰部酸痛是腰椎骨质增生最常见的症状之一。患者常常会在骶棘肌或腰椎横突等部位感到压痛，尤其在劳累后或长时间保持同一姿势时症状加重。严重者可能出现肌纤维变性等问题。

2. 下肢疼痛

腰椎骨质增生可导致下肢疼痛，疼痛多为神经性，表现为自发性疼痛、痛觉过敏或痛觉超敏。患者常感到下肢麻木、无力，甚至行走困难。

3. 乏力

部分患者会出现乏力、精神不振、少言语等症状，可能与腰椎骨质增生引起的神经压迫有关。患者可至心外科进行相关检查，明确诊断后采用药物治疗缓解病情。

4. 小便障碍

腰椎骨质增生可压迫尿道，导致排尿不尽、排尿费力、血尿等症状。患者需至泌尿外科进行B超或X线等检查确诊，确诊后采取导尿术、药物治疗或内镜等方法治疗。

为了缓解腰椎骨质增生的症状，患者应注意以下几点：

（1）休息

避免长时间保持同一姿势，尤其是久坐、久站等。适当休息，避免腰部过度劳累。

（2）日常保养

保持良好的生活习惯，适当进行腰部锻炼，增强腰部肌肉力量。

（3）佩戴支具

佩戴腰围或腰垫等支具，减少腰部活动，缓解症状。

（4）药物治疗

在医生指导下，可使用非甾体抗炎药、止痛药等药物治疗症状。

腰椎骨质增生是一种常见的骨科疾病，患者应及时就诊，明确诊断后采取积极的治疗措施，以缓解症状，提高生活质量。