腰椎骨质增生，一种常见的骨科疾病，给患者带来诸多困扰。本文将围绕腰椎骨质增生的严重性、危害以及防治方法进行详细阐述。

首先，腰椎骨质增生是否严重，需要根据具体病情来判断。早期腰椎骨质增生症状较轻，通过积极治疗可以有效控制病情。但如果病情加重，可能导致严重后果。

腰椎骨质增生可能导致以下危害：

1. 腰椎僵直：腰椎僵直会影响患者的日常生活和活动，引发剧烈疼痛，甚至导致自理能力下降。

2. 腰椎间盘退行性病变：腰椎间盘退行性病变会导致椎间隙狭窄、椎体骨刺等问题，给患者带来不可挽回的伤害。

3. 腰神经受压迫：腰神经受压迫可能导致神经纤维化、局部水肿，对患者的生活造成严重影响。

为预防和治疗腰椎骨质增生，以下建议可供参考：

1. 早期治疗：一旦发现腰椎骨质增生症状，应及时就医，进行对症治疗。

2. 日常保养：加强腰背肌肉锻炼，保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。

3. 注意饮食：保持营养均衡，多吃富含钙、镁、维生素D的食物，如牛奶、豆制品、坚果等。

4. 选择合适的床垫：选择软硬适中的床垫，有利于减轻腰椎负担。

5. 定期检查：定期进行腰椎检查，以便及时发现并治疗腰椎骨质增生。

总之，腰椎骨质增生是一种常见的骨科疾病，患者应引起重视。通过早期治疗、日常保养和定期检查，可以有效预防和治疗腰椎骨质增生，减轻患者痛苦。