当前位置:

京东健康

治肩关节损伤有效的中药有哪些

治肩关节损伤有效的中药有哪些

肩关节损伤是一种常见的关节疾病,主要表现为肩部疼痛和活动受限。本文将为您介绍肩关节损伤的病因、症状、治疗方法以及日常保养等方面的知识。

肩关节损伤的病因主要包括:

1. 过度使用:长时间重复进行肩部活动,如举重、游泳等,可能导致肩关节损伤。

2. 创伤:如跌倒、撞击等意外事故可能导致肩关节损伤。

3. 肩部退行性改变:随着年龄增长,肩关节的软骨组织逐渐退化,导致肩关节损伤。

肩关节损伤的症状包括:

1. 肩部疼痛:疼痛可能在肩部活动时加剧。

2. 活动受限:肩部活动范围受限,如抬举、旋转等。

3. 肩部肿胀:肩部出现肿胀现象。

治疗方法包括:

1. 药物治疗:在医生指导下,使用非甾体抗炎药、镇痛药等缓解疼痛和炎症。

2. 物理治疗:进行肩关节的拉伸、肌肉强化等运动,促进关节功能恢复。

3. 手术治疗:对于严重损伤,可能需要手术治疗。

日常保养:

1. 避免过度使用肩部,减少损伤风险。

2. 加强肩部肌肉锻炼,提高关节稳定性。

3. 注意肩部保暖,避免受寒。

4. 出现肩部疼痛时,及时就医。

总之,肩关节损伤是一种常见的关节疾病,了解其病因、症状、治疗方法以及日常保养等方面的知识,有助于预防和治疗肩关节损伤。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 什么是肩关节脱位切开复位术

肩关节脱位是一种常见的关节损伤,虽然它并非致命性疾病,但若不及时治疗,可能会给患者带来极大的痛苦和不便。因此,许多人对肩关节脱位的治疗方法十分关注。为了帮助大家更好地了解肩关节脱位,本文将详细介绍一下肩关节脱位切开复位术的相关知识。 肩关节脱位切开复位术主要针对肩关节新鲜脱位合并其他损伤的患者,以及儿童和青年人的陈旧性脱位。对于中年以上的陈旧性脱位,如果患者已有关节软骨变性,则可能需要在切开复位术的同时进行关节融合术或人工关节置换术。而对于无症状且有一定活动度的中年以上陈旧性脱位患者,则可能不需要进行任何手术。 下面,我们来详细了解一下肩关节脱位切开复位术的手术步骤: 1.体位:手术时,患者取侧卧位,伤肩向上,消毒灭菌和铺巾后,使患者取仰卧位,伤肩垫高30°。 2.切口和显露:手术医生会根据肩关节前内侧显露途径切开皮肤、皮下组织,分开三角肌和胸大肌间隙,切断三角肌,外翻肌瓣,拉开胸大肌,显露被一层纤维组织包裹的肱骨头。然后,切断部分胸大肌附着部,并切断喙肱肌和肱二头肌短头的肌腱,将之下翻。接着,扪清肱骨小结节,并将肱骨外旋,找出肩胛下肌附着部,将之切断,显露肩关节的前面。 3.清理肩盂:如果为新鲜脱位,医生会沿破口切开关节囊,清除盂内的血块、碎骨片等。如果为陈旧性脱位,则沿肱二头肌长头向上追溯到关节囊,在肩盂的内侧切开关节囊,清除关节内的瘢痕组织,并查清软骨和盂唇损伤情况,修改手术设计。 肩关节脱位切开复位术是一种较为复杂的手术,需要患者和医生之间的密切配合。为了确保手术的成功,患者在术后需要进行适当的康复锻炼,以恢复肩关节的功能。

绿色医疗倡导者

183 人阅读
查看详情

文章 治肩关节损伤有效的中药有哪些

肩关节损伤是一种常见的关节疾病,主要表现为肩部疼痛和活动受限。本文将为您介绍肩关节损伤的病因、症状、治疗方法以及日常保养等方面的知识。 肩关节损伤的病因主要包括: 1. 过度使用:长时间重复进行肩部活动,如举重、游泳等,可能导致肩关节损伤。 2. 创伤:如跌倒、撞击等意外事故可能导致肩关节损伤。 3. 肩部退行性改变:随着年龄增长,肩关节的软骨组织逐渐退化,导致肩关节损伤。 肩关节损伤的症状包括: 1. 肩部疼痛:疼痛可能在肩部活动时加剧。 2. 活动受限:肩部活动范围受限,如抬举、旋转等。 3. 肩部肿胀:肩部出现肿胀现象。 治疗方法包括: 1. 药物治疗:在医生指导下,使用非甾体抗炎药、镇痛药等缓解疼痛和炎症。 2. 物理治疗:进行肩关节的拉伸、肌肉强化等运动,促进关节功能恢复。 3. 手术治疗:对于严重损伤,可能需要手术治疗。 日常保养: 1. 避免过度使用肩部,减少损伤风险。 2. 加强肩部肌肉锻炼,提高关节稳定性。 3. 注意肩部保暖,避免受寒。 4. 出现肩部疼痛时,及时就医。 总之,肩关节损伤是一种常见的关节疾病,了解其病因、症状、治疗方法以及日常保养等方面的知识,有助于预防和治疗肩关节损伤。

疾病解码者

178 人阅读
查看详情

文章 做什么运动可以瘦肚子(图)

  想要拥有平坦的小腹,除了控制饮食,运动也是非常重要的。以下为大家介绍两个瘦肚子的有效动作:平板支撑和卷腹。   平板支撑(PLANK)——塑造完美腹部的秘密武器   平板支撑是一种简单易行的无器械运动,它能够有效锻炼腹横肌,帮助恢复平坦的小腹。这项运动被称为消耗式塑身,虽然动作简单,但需要调动全身肌肉,坚持2分钟就能获得显著的成效。对于初学者,可以从30秒开始,逐渐递增,直至达到2分钟的目标。可以将练习分成4组,每组30秒,每组间歇不超过20秒。   为什么平板支撑能瘦肚子?因为它集中锻炼核心肌群,运动性价比很高,短短一两分钟就能取得较高的能量消耗,同时产生的自由基对身体的损害却较小。在塑造腰部、腹部和臀部线条的同时,平板支撑还有助于维持肩胛骨的平衡,让你拥有迷人的背影。   平板支撑的练习要点:   ○肩膀在肘部上方,保持腹肌的持续收缩发力。   ○将身体的力量平均在前臂和脚尖处,而不是单纯的将力量放在两个手肘尖上。   ○注意力放在腹部和腰部,一旦塌腰就停止。   ○任何时候都保持身体挺直。   ○不屏息,深呼吸。   平板支撑的进阶练习:   如果普通的平板支撑对你已经没难度,可以尝试以下进阶练习:   ①单臂平板支撑:保持普通平板支撑的基本动作,然后将一侧手臂伸直平举,用另一手臂的肘部支撑身体保持平衡。   ②单腿平板支撑:保持普通平板支撑的基本动作,悬空抬起一只脚,并保持。   卷腹(Crunch)——科学瘦腹的利器   卷腹是一种改良版的仰卧起坐,它比传统的仰卧起坐更加科学有效。卷腹运动时,手部交叉在胸前,防止身体向手肘借力,导致发力错误。身体抬起角度一般保持在与地面夹角30-45度,肌肉一直处于发力状态,锻炼效果更针对腹部核心肌群。   卷腹的练习要点:   ①手部不要借力。一般来说手交叉在胸前,也可以选择把手放脑后,但只能虚接触,不能借力。   ②下去时脖颈不要完全贴合地面。初学者容易松懈,脖颈与地面贴合时容易向脖颈借力,导致脊椎和脖颈酸痛受伤。   ③发力时把自己想象成一颗虾米,最大程度的感受腹部力量,尽力弯曲自己。   卷腹的进阶练习:   ①平地卷腹:平躺于地上,双膝弯曲,脚平放在地面上。   ②抬腿卷腹:平躺于地上,双腿弯曲抬起悬空,小腿与地面平行。   ③低抬腿卷腹:与抬腿卷腹动作一样,但腿部向下放,仍保持腾空,离地面几寸距离。

绿色医疗倡导者

181 人阅读
查看详情

文章 哪些关节脱位最常见?

关节脱位是一种常见的关节损伤,它发生在关节的结构被破坏,导致关节头从关节窝中移位。由于不同关节的解剖结构和受伤的性质,关节脱位的发生率也有所不同。以下是几种最常见的关节脱位: 1、肩关节脱位 肩关节脱位是最常见的关节脱位之一,由于肩关节活动范围大,关节囊和韧带相对薄弱,容易受到外力影响而脱位。肩关节脱位可分为前脱位、后脱位和上脱位,其中以前脱位最为常见。肩关节脱位后,患者可能会出现肩部疼痛、肿胀、活动受限等症状。 2、肘关节脱位 肘关节脱位也是常见的关节脱位之一,多发生在肘关节过伸或扭伤的情况下。肘关节脱位可分为后脱位、侧方脱位和前脱位,其中以后脱位最为常见。肘关节脱位后,患者可能会出现肘部疼痛、肿胀、畸形等症状。 3、膝关节脱位 膝关节脱位相对较少见,但也是一种严重的关节损伤。膝关节脱位可分为前脱位、后脱位和侧方脱位。膝关节脱位后,患者可能会出现膝关节疼痛、肿胀、畸形等症状。 4、髋关节脱位 髋关节脱位是较为严重的关节脱位之一,多发生在老年人或高度肥胖的人群中。髋关节脱位可分为前脱位、后脱位和中心脱位。髋关节脱位后,患者可能会出现髋部疼痛、肿胀、活动受限等症状。 5、手指关节脱位 手指关节脱位也是常见的关节脱位之一,多发生在手指受到外力撞击或扭转的情况下。手指关节脱位可分为指间关节脱位和掌指关节脱位。手指关节脱位后,患者可能会出现手指疼痛、肿胀、畸形等症状。

数字健康领航者

186 人阅读
查看详情

文章 经常性脱臼肩膀怎么造成的

肩关节脱位是一种常见的肩部损伤,其症状多由肩关节囊发育不良、过度运动、肌肉松弛、创伤等因素引起。 1、肩关节囊发育不良:先天性肩关节囊发育不良会导致肩关节周围结构不稳定,移动时易引起肩关节脱位症状。这可能与极为罕见的先天性肩关节脱位有关。只有在出生时发现肩关节脱位,才是先天性的,即子宫内已形成关节脱位。临床上常见麻痹性和病理性肩关节脱位,如分娩时臂丛神经损伤和化脓性肩关节炎。创伤性肩关节脱位在新生儿中很少发生。最好去医院进行专科检查和明确诊断。 2、剧烈运动:长期过度肩部活动会导致肩关节周围软组织受损,导致肩关节功能不稳定,容易导致肩关节习惯性脱位。如果关节脱位是由运动引起的,首先需要适当转移到医院检查是否有骨折,并根据检查结果选择合适的治疗方法,如手法复位、切开复位等。 3、肌肉松弛:当肩关节周围的肌肉松弛时,也会导致肩关节结构不稳定,容易发生肩关节脱位。应首先进行局部关节复位和固定一个月以上。如果应该继续做局部肌肉针灸、理疗等康复治疗。 4、外伤:如果不小心跌倒或摔地,会导致肩关节的关节盂和关节囊受损,导致肩关节习惯性脱位。可通过脚踏或手动外旋治疗前脱位。骨骼性肩关节脱位患者可能需要手术当身体肩关节有习惯性脱位时,立即去医院查找原因并积极治疗。 肩关节脱位患者在饮食上应注意选择清淡、多吃富含胶原蛋白的食物,如猪蹄、鸡爪和鱼。同时,也可以喝更多的骨汤,这可以增加钙,帮助恢复。避免辛辣和油腻的食物,牛羊肉,鸡和姜。 除了以上因素,还有一些其他因素也可能导致肩关节脱位,如肩关节过度使用、肥胖、吸烟等。为了预防肩关节脱位,应注意以下几点: 1. 加强肩部肌肉锻炼,增强肩关节稳定性。 2. 避免过度使用肩关节,避免长时间保持同一姿势。 3. 保持良好的生活习惯,避免肥胖和吸烟。 4. 如果出现肩关节疼痛、肿胀等症状,应及时就医。 总之,肩关节脱位是一种常见的肩部损伤,其症状多由肩关节囊发育不良、过度运动、肌肉松弛、创伤等因素引起。了解这些因素,并采取相应的预防措施,可以有效预防肩关节脱位的发生。

健康解码专家

163 人阅读
查看详情
快速问医生
推荐医生
史天林

副主任医师

脊柱外科

三甲
陕西省森林工业职工医院
腰椎间盘突出症(567例) 腰肌劳损(554例)
专业擅长:腰椎间盘突出症,腰肌劳损,筋膜炎,各型颈椎病,"富贵包",肩周炎,腱鞘炎,风湿性关节炎,痛风,各类肌肉,肌腱损伤,颈椎骨折、脱位,颈项肌劳损、斜颈;胸椎管狭窄、胸椎间盘突出、胸椎黄韧带增生、黄韧带骨化,胸椎结核、胸椎肿瘤、胸椎骨折、胸椎椎体间关节炎;腰椎间盘突出骨化、伴足下垂,腰椎间盘突出伴马尾神经损伤、伴男性功能障碍,腰椎管狭窄、侧隐窝狭窄、腰椎滑脱、腰椎峡部裂、神经根囊肿、椎间盘囊肿、脊柱侧弯;腰椎骨折、腰椎爆裂骨折、伴下肢瘫痪或不全瘫、腰椎横突骨折、腰椎附件骨折、棘突骨折、骶骨、尾骨骨折、腰椎结核、腰椎肿瘤、骶尾骨肿瘤、骶髂关节结核,布氏杆菌性脊柱炎,腰椎化脓感染,腰椎病理性骨折,脊柱转移瘤,颈椎术后脑脊液漏、腰椎术后脑脊液漏,腰椎盘源性腰疼,棘上韧带炎,腰扭伤;强直性脊柱炎、脊柱骨髓炎、类风湿性关节炎、硬膜外感染、腰椎骨关节炎、小关节紊乱、骨质疏松症、椎体骨质增生;臀上皮神经炎,脊柱陈旧性骨折脱位、半椎体、椎体血管瘤、骶管囊肿。熟练掌握髋关节置换术、膝关节置换术,如股骨头坏死、髋关节骨关节炎、髋关节发育不良、股骨肿瘤、股骨肉瘤;膝关节骨关节炎;膝内翻、膝外翻畸形矫形。熟练掌握膝关节镜下微创治疗半月板损伤、撕裂、前叉韧带损伤、断裂,膝关节侧副韧带损伤、重建、膝关节游离体摘除、骨关节炎清理术等。擅长四肢骨折创伤的复位及微创固定(LISS\LCP),锁骨骨折、肩锁关节脱位、肩关节脱位、肱骨外科颈骨折、肱骨干骨折、肱骨髁上骨折、肘关节骨折、脱位、前臂双骨折、桡骨下端骨折、舟状骨骨折、手外伤、髋关节脱位、股骨颈骨折、股骨转子间骨折、股骨干骨折、股骨髁上骨折、髌骨骨折、胫骨平台骨折、胫腓骨骨折、踝骨折、pillon骨折、踝部扭伤、跟腱断裂、跟骨骨折、骨盆骨折,等骨科常见病,多发病及疑难杂症诊断治疗,骨折后及术后康复指导。
好评率:99% 接诊量:40103
杨以萌

主治医师

运动医学科

三甲
复旦大学附属华山医院
专业擅长:各种肩关节疾病/损伤:肩关节疼痛、肩周炎、肩袖损伤,肩关节脱位,肩峰下撞击症,SLPA损伤等。 肘关节方面:如肘关节游离体、肘关节滑膜炎、肘关节骨软骨损伤、肘关节僵硬、肘关节后外侧旋转不稳、肘关节内侧副韧带损伤、网球肘、高尔夫球肘、复杂性疼痛等; 膝关节方面:半月板撕裂、前后交叉韧带损伤、习惯性髌骨脱位及不稳,关节软骨损伤等 踝关节方面:软骨损伤、踝关节不稳、距后三角骨损伤、后踝疼痛等
好评率:100% 接诊量:843
李昌友

副主任医师

中医骨科

三甲
泰州市中医院
膝关节痛(18例) 腰痛(15例)
专业擅长:颈椎病、腰间盘突出、腰椎间盘突出症、骨折、肩周炎、筋膜炎、腰肌劳损、强直性脊柱炎、骨质疏松、截瘫、神经肌肉病、脊柱侧弯、先天性髋关节脱位、滑膜炎、膝关节损伤、人工关节置换、髋关节损伤、肩关节损伤、骨矫形、半月板损伤、脊柱骨折、腰痛、骨创伤、足踝损伤、足踝矫形、手外伤、腱鞘炎、肌肉劳损 、肌腱炎、骨科疼痛、运动医学及骨科其他如儿骨
好评率:99% 接诊量:19294
健康小工具