短暂性脑缺血发作，又称小卒中，是一种常见的脑血管疾病，主要发生在50-70岁的中老年人群体中。该疾病对患者的身体健康和生活质量造成严重影响，因此，除了及时治疗外，患者还需要注意日常生活中的护理和保养，以预防病情恶化。

以下是一些关于短暂性脑缺血发作的注意事项：

1. 调整饮食习惯：患者应多摄入新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，同时避免食用辛辣、油腻、高盐分等刺激性食物，以降低血管负担，预防病情加重。

2. 中药调理：中药在改善短暂性脑缺血发作患者症状、调节身体机能方面具有独特优势。患者可以在医生指导下，适当服用补气养血、活血化瘀等中药，帮助身体恢复。

3. 规律作息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高身体免疫力，预防病情复发。

4. 适当运动：在医生指导下，进行适当的运动锻炼，如散步、慢跑、太极拳等，有助于改善血液循环，增强体质。

5. 定期复查：患者应定期到医院进行复查，及时了解病情变化，并根据医生建议调整治疗方案。

短暂性脑缺血发作患者应保持积极乐观的心态，积极配合医生治疗，同时注重日常生活中的护理和保养，以提高生活质量，预防病情恶化。