怀孕期间，女性身体会发生许多变化，其中坐骨神经痛是较为常见的一种症状。它不仅会给孕妇带来身体上的不适，还会影响情绪，甚至影响日常生活。

坐骨神经痛主要表现为盆骨周围的肌肉酸痛，尤其在久坐后，臀部肌肉可能出现麻痹感和酸痛。这是由于孕期体重增加，导致盆骨部位承受的压力增大，长时间受压后肌肉出现酸痛。

此外，腰椎间盘突出症等疾病也可能导致坐骨神经痛，表现为下肢放射性疼痛，尤其在站立时更为明显。这种情况下，孕妇应避免长时间站立。

梨状肌综合征也可能引起坐骨神经痛，按压臀部时会有明显的痛点，并伴随下肢放射性疼痛。此时，孕妇可以通过热水泡脚、按摩臀部等方式缓解症状。

当坐骨神经痛症状加重时，孕妇的行走和站立都会受到影响，甚至可能导致摔倒，十分危险。

为了缓解坐骨神经痛，家人可以为孕妇进行适度的按摩、肌肉热敷或推拿。同时，孕妇也应避免长时间站立或久坐，适当进行运动。

如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，寻求专业医生的帮助。