牙龈萎缩是常见的口腔问题，其发生与多种因素相关，如口腔卫生状况、全身性疾病等。为了改善牙龈萎缩，我们需要采取综合措施，包括药物治疗、口腔清洁和日常保养。

一、药物治疗

1. 抗生素药物：对于由细菌感染引起的牙龈萎缩，可以服用甲硝唑、奥硝唑等抗生素药物，抑制口腔中的病菌生长，缓解炎症。

2. 青霉素类药物：阿莫西林等青霉素类药物可以缓解牙龈萎缩引起的疼痛症状，具有一定的消炎作用。

3. 升血小板药物：牙龈萎缩可能与体内血小板数量不足有关，因此可以服用升血小板胶囊，改善牙龈萎缩的症状。

4. 调理肝脏功能：部分牙龈萎缩患者可能与肝脏疾病有关，因此需要调理肝脏功能，促进肝脏恢复，改善牙龈萎缩的症状。

二、口腔清洁

1. 正确刷牙：使用软毛牙刷，以轻柔的力度刷牙，避免损伤牙龈。

2. 使用牙线：定期使用牙线清理牙缝中的食物残渣，预防牙龈炎和牙周炎。

3. 漱口水：使用含有消炎成分的漱口水，帮助清除口腔中的细菌，保持口腔卫生。

三、日常保养

1. 饮食调整：避免食用刺激性食物，如辛辣、过热、过冷的食物，以免刺激牙龈。

2. 充足营养：保证充足的营养摄入，特别是维生素C、维生素D和钙等营养素，有助于牙龈的健康。

四、医院和科室

如果出现牙龈萎缩，应及时到当地正规的口腔医院就诊，寻求专业医生的帮助。在口腔科进行全面的检查和诊断，制定个性化的治疗方案。

总之，改善牙龈萎缩需要综合治疗，包括药物治疗、口腔清洁和日常保养。通过合理的治疗和保养，可以有效改善牙龈萎缩的症状，保持口腔健康。