减肥药失眠是减肥过程中常见的不良反应，主要由于减肥药中含有刺激性成分，如安非他定等，导致人体中枢神经系统兴奋，从而影响睡眠。

针对减肥药失眠，首先应立即停用相关药物，避免病情恶化。其次，可以通过以下方法缓解失眠症状：

1. 生活方式调整：保持良好的作息习惯，避免熬夜、劳累，适当进行放松运动，如瑜伽、冥想等。

2. 饮食调理：保持饮食清淡，避免辛辣、油腻食物，适当补充富含色氨酸的食物，如香蕉、牛奶等，有助于改善睡眠。

3. 睡眠环境改善：保持睡眠环境舒适，如保持室温适宜、床铺整洁等。

4. 中药调理：在医生指导下，可适当服用安神补脑的中药，如酸枣仁、远志等。

5. 脱敏治疗：对于因减肥药引起的失眠，可进行脱敏治疗，逐渐降低对药物的依赖性。

需要注意的是，减肥药并非万能，长期服用可能对身体造成损害。因此，建议在专业医生的指导下进行减肥，选择健康、安全的减肥方法。