牙龈萎缩是口腔科常见疾病之一,不仅中老年人容易患病,不良的生活和饮食习惯也会导致年轻人出现牙龈萎缩。牙龈萎缩会导致牙根暴露,牙齿敏感,甚至牙齿松动和脱落。因此,患者需要重视日常的饮食护理,以维护口腔健康。
以下是一些牙龈萎缩后的饮食注意事项:
1. 避免刺激性食物:冷饮、雪糕、辣椒、花椒等刺激性食物会刺激牙龈,加重病情。
2. 忌吃过酸的食物:柚子、橘子、柠檬、梅子等酸性食物会侵蚀牙齿珐琅质,导致牙根敏感和疼痛。
3. 避免甜食:甜食会加重牙齿负担,导致蛀牙,尤其对于牙龈萎缩患者来说,更易引发牙根龋齿。
4. 避免过于黏腻的食物:糯米糍粑、汤圆、粽子等黏性食物容易粘附在牙龈和牙根上,滋生牙菌斑,影响口腔健康。
5. 避免过硬食物:过硬食物容易导致牙齿折断,加重牙龈萎缩病情。
6. 多吃富含钙的食物:牛奶、豆浆等富含钙的食物有助于补充钙质,维护牙龈健康。
7. 多吃新鲜蔬菜水果:新鲜蔬菜水果富含维生素和纤维素,有助于保持口腔健康。
此外,患者还需要养成良好的口腔卫生习惯,定期进行口腔检查,及时治疗牙周炎等口腔疾病。
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