男性不育给患者带来的心理和生理负担是巨大的，为了有效预防男性不育，男性朋友可以从以下六个方面入手。

1. 正确的性知识普及：男性朋友应了解自己的生理特征和护理保健知识，一旦发现生殖器官形态异常，应及时就医，避免病情恶化，预防男性不育。

2. 改变不良生活习惯：熬夜、抽烟、饮酒、碳酸饮料和油腻饮食等不良习惯都会影响生殖系统健康，导致男性不育。因此，男性朋友应摒弃这些习惯，保持健康的生活方式。

3. 伴侣沟通：性交是成年男女的重要活动，男性朋友与伴侣应相互理解、配合，避免因沟通不畅导致的不育问题。

4. 个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，降低传染性疾病风险，保护生育能力。

5. 避免睾丸温度异常：泡热水澡、紧身牛仔裤、长时间骑行等都会导致睾丸温度异常，影响精子生成，诱发男性不育。男性朋友应避免这些行为。

6. 调整心态：心理因素与男性不育密切相关，长期处于负面情绪的男性更容易受到不育困扰。

目前，治疗男性不育的方法包括药物治疗、手术治疗、中医中药治疗和人工授精等。针对病因进行治疗，可提高治疗效果。男性不育具有复发倾向，治愈后仍需做好预防工作。