儿童时期，由于免疫系统尚未完全发育，孩子很容易受到各种疾病的侵袭，其中发热是最常见的症状之一。发热不仅会让家长担心，还可能对孩子的健康造成一定影响。因此，掌握正确的护理方法至关重要。

一、观察体温变化

家长要密切观察孩子的体温变化，一旦发现孩子体温升高，应立即采取相应的护理措施。通常情况下，体温在37.5℃-38℃之间为低热，38.1℃-39℃为中度热，39.1℃以上为高热。如果孩子体温持续升高，应及时就医。

二、保持舒适的环境

为孩子提供一个安静、舒适的环境，有助于孩子休息和恢复。室内温度控制在20℃-25℃为宜，湿度在50%-60%之间。保持室内空气流通，但要避免孩子直接吹风。

三、补充水分和营养

发热会导致孩子大量出汗，消耗体内水分和电解质。因此，要及时给孩子补充水分和营养。可以让孩子多喝温开水、米汤、面汤、果汁等，避免喝饮料和冷饮。同时，要保证孩子摄入足够的蛋白质和维生素，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。

四、物理降温

对于低热或中度热的孩子，可以通过物理方法进行降温。例如，用温水擦拭孩子的额头、腋下、颈部等部位；给孩子穿着轻薄透气的衣物；使用冰袋或冷毛巾敷在孩子额头上等。但要注意，物理降温不适合高热或畏寒怕冷的孩子。

五、合理用药

对于发热的孩子，家长不要随意给孩子用药。通常情况下，体温超过38.5℃时，才考虑使用退烧药。常用的退烧药有对乙酰氨基酚和布洛芬等。在用药过程中，要严格按照医嘱，不要自行调整剂量或频繁更换药物。

六、及时就医

如果孩子发热持续时间较长，或者伴有其他症状，如咳嗽、呕吐、腹泻、皮疹等，应及时就医。医生会根据孩子的具体情况制定治疗方案。

总之，家长要掌握正确的护理方法，帮助孩子顺利度过发热期。同时，要加强孩子的日常保健，提高免疫力，预防疾病的发生。