眼外伤是一种常见的眼部疾病，由外力因素导致，可能引起眼睛疼痛、视力模糊等症状。及时正确的处理对于减轻患者痛苦和促进康复至关重要。眼外伤的治疗方法有很多，其中物理疗法是一种常见的辅助治疗方法。

冷热敷是眼外伤物理疗法中最常用的方法之一。冷敷适用于眼外伤急性期，通过冰袋敷在受伤部位，可以起到消肿止痛的作用。冷敷时，每次敷30分钟，每天4-6次，如有伤口，需保持毛巾干净，防止细菌感染。

热敷适用于眼外伤慢性期，通过温热的毛巾敷在受伤部位，可以加快局部血液循环，放松眼周肌肉，促进炎症吸收。热敷时，每次敷5-10分钟，每天3-4次。热敷后再使用眼药水，可提高疗效。

除了冷热敷，眼外伤患者还可以采取以下措施促进康复：

1. 休息：避免用眼过度，减少对眼睛的刺激。

2. 避免揉眼：揉眼可能会加重伤口或导致炎症扩散。

3. 使用眼药水：在医生指导下使用眼药水，缓解眼部不适。

4. 保持眼部卫生：勤洗手，避免用脏手触摸眼睛。

5. 定期复查：及时了解眼部恢复情况，调整治疗方案。

眼外伤的治疗需要个体化，不同患者的情况不同，治疗方案也会有所不同。如果眼外伤症状严重或持续加重，应及时就医，以免延误病情。