胸椎轻度骨质增生是骨科常见的一种退行性疾病，通常与年龄增长、肥胖、长期不良姿势等因素有关。患者可能会出现胸椎疼痛、活动受限等症状，影响日常生活。

针对胸椎轻度骨质增生，首先需要进行详细的检查，包括X光、CT、MRI等影像学检查，以明确诊断。治疗方式主要包括以下几种：

1. 非手术治疗：包括药物治疗、物理治疗和康复训练。药物治疗方面，常用的药物有非甾体抗炎药、镇痛药等；物理治疗包括电疗、磁疗、热疗等，可缓解疼痛、改善局部血液循环；康复训练则包括肌肉力量训练、关节活动度训练等，有助于增强肌肉力量和关节稳定性。

2. 手术治疗：对于症状严重、保守治疗效果不佳的患者，可考虑手术治疗。手术方式包括椎间盘摘除术、椎间融合术、人工椎间盘置换术等，可根据具体情况选择合适的手术方式。

除了治疗外，患者还需注意日常生活中的一些细节，以减轻症状，延缓病情进展。以下是一些建议：

1. 保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。

2. 适当进行体育锻炼，增强肌肉力量和关节稳定性。

3. 保持适当的体重，避免肥胖加重病情。

4. 避免剧烈运动和重体力劳动。

5. 注意保暖，避免受凉。

总之，胸椎轻度骨质增生患者应及时就诊，明确诊断，选择合适的治疗方案，并在日常生活中注意保养，以减轻症状，提高生活质量。