颈椎病是一种常见的慢性疾病，其中神经根型颈椎病尤为常见。那么，哪些人群更容易患上神经根型颈椎病呢？以下将为您详细介绍。

首先，长期不合理使用脖子的人群是神经根型颈椎病的高发人群。例如，白领阶层长时间对着电脑工作，长时间保持同一姿势，容易导致颈椎受力不均，引发颈椎病。此外，长时间玩手机、看报纸等也会增加颈椎负担。

其次，颈椎受力不均的人群也容易患上神经根型颈椎病。例如，搬运工等从事重体力劳动的人群，由于长时间搬运重物，导致颈椎长期受力不均，容易引发颈椎病。

此外，老年人也是神经根型颈椎病的高发人群。随着年龄的增长，骨骼退化，颈椎的稳定性下降，长时间保持同一姿势容易引发颈椎病。

为了预防神经根型颈椎病，以下是一些建议：

1. 注意坐姿，避免长时间保持同一姿势。

2. 定期活动颈部，放松肌肉。

3. 加强颈部肌肉锻炼，增强颈椎的稳定性。

4. 选择合适的枕头，保持颈椎的正常生理曲线。

5. 如有颈椎病症状，应及时就医，寻求专业治疗。

神经根型颈椎病虽然常见，但只要我们养成良好的生活习惯，注意预防和治疗，就能有效降低患病风险。