怀孕早期，许多准妈妈都会担忧胎儿的健康状况，特别是胚胎停止发育的情况。那么，如何判断是否发生胎停呢？以下两种方法可以帮助您了解胎儿发育情况。

一、B超监测

B超是孕检中常用的检查手段，它通过超声波成像，对胎儿进行无创检查。一般来说，从末次月经开始算起，怀孕50天左右就能通过B超观察到胎心和胎芽。如果在这个时间点没有发现胎芽，可能预示着胚胎停止发育。如果发现胎芽但没有胎心，建议过一周后再进行复查。

二、监测HCG变化

胚胎发育过程中，会分泌一种名为人绒毛膜促性腺激素（HCG）的激素。HCG水平的变化可以反映胚胎的生长情况。在孕早期，HCG水平会迅速上升，通常每隔一天翻倍。如果HCG增长缓慢，可能意味着胚胎发育不良。需要注意的是，HCG水平达到1万以后，增长速度因人而异，建议每周监测一次，每周增长超过1万属于正常。

总的来说，孕早期判断胎停的方法主要有两种：B超监测和HCG水平变化。B超可以观察胎儿当时的发育情况，而HCG水平的变化则可以更直观地反映胚胎的健康状况。从怀孕5周开始，建议每周进行一次血HCG检测。在怀孕10周左右，HCG水平达到高峰后逐渐下降，此时胎儿发育较为稳定，不再需要频繁检测HCG水平。

除了以上方法，孕妈妈们还可以通过以下方式来确保胎儿健康：

1. 保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒等不良习惯。

2. 保持均衡的饮食，摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质。

3. 保持良好的情绪，避免过度紧张和焦虑。

4. 定期进行产检，及时发现并处理潜在问题。

5. 如果有妊娠并发症或家族遗传病史，应及时咨询医生，寻求专业指导。