结节性甲状腺肿，一种常见的甲状腺疾病，其病因复杂，与缺碘、高碘摄入、酶缺陷以及遗传因素有关。女性患者明显多于男性，且具有地方聚集性特点。

结节性甲状腺肿的表现多样，从无症状到多种症状均有可能出现。

1. 无症状：早期结节性甲状腺肿可能没有明显的症状，只有在体检或影像学检查时才能发现。

2. 颈部疼痛：结节体积迅速增大或出现出血形成囊肿时，患者可能会感到明显的疼痛和局部肿胀，这些症状通常在数日内消退，但可能反复发作。

3. 颈部压迫感：较大的结节可能导致甲状腺肿大明显，对周围的组织产生压迫感，如喉返神经、气管和食管，引起咽喉部紧缩、呼吸不畅和吞咽困难等症状，症状严重程度与结节大小有关。

4. 甲状腺功能异常：结节性甲状腺肿可导致甲状腺激素分泌异常，表现为甲亢或甲减。甲亢患者可能出现精神亢奋、心悸、体重下降等症状；甲减患者可能出现畏寒、记忆力减退、女性月经紊乱等症状。

一旦出现结节性甲状腺肿的症状，应及时就诊。诊断方法包括甲状腺激素检查、抗体检查和影像学检查等。由于甲状腺结节不具有自愈性，通常需要手术切除，并配合药物治疗。大多数情况下，预后良好。

在日常生活中，应注意饮食碘摄入量，避免食用过多高碘食物，如海产品等。此外，定期体检也是早期发现结节性甲状腺肿的重要手段。

如果患有结节性甲状腺肿，以下是一些日常保养建议：

1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

2. 注意饮食营养均衡，摄入足够的蛋白质和维生素。

3. 避免接触刺激性物质，如烟酒等。

4. 保持心情舒畅，避免情绪波动。

5. 定期复查，监测甲状腺功能。