高血压是中老年人常见的慢性疾病之一,而老年高血压患者更容易出现高血压危象,严重威胁生命健康。为了预防老年高血压危象,我们应采取以下措施:
1. 保持血压稳定:定期监测血压,及时调整降压药物剂量,避免血压波动过大。
2. 调整生活方式:戒烟限酒,保持健康饮食,控制体重,适当运动,保证充足睡眠。
3. 定期检查:定期进行血压、血糖、血脂等检查,及时发现并发症。
4. 肾脏保养:注意肾脏功能,避免滥用抗高血压药物,防止肾脏损害。
5. 心理调节:保持良好心态,避免情绪激动,减轻心理压力。
6. 饮食调节:低盐、低脂、低糖饮食,多吃蔬菜水果,保持大便通畅。
7. 及时就医:出现高血压危象症状时,应立即就医,避免病情恶化。
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付红艳
主任医师
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副主任医师
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商丘市第一人民医院
蔡丽娥
副主任医师
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