三叉神经痛是一种常见的神经系统疾病，主要表现为面部剧烈疼痛。这种疼痛常由三叉神经发生病变引起，给患者带来极大的痛苦。

为了缓解三叉神经痛带来的痛苦，按摩是一种简单有效的治疗方法。按摩可以刺激机体分泌内源性阿片类物质，这种物质可以有效缓解疼痛。

按摩治疗三叉神经痛的关键在于找到正确的穴位。以下五个穴位是治疗三叉神经痛的常用穴位：

1. 合谷穴：将拇指指尖放在合谷穴上，轻轻挤压30-60秒。

2. 印堂穴：用拇指和腹部放在印堂穴上，从印堂穴到发际线按摩30次左右。

3. 翳风穴：用双手拇指按摩翳风穴两侧一分钟。

4. 脸颊车穴：用双手中指按摩两侧颊车穴，力度适中，持续30-60秒左右。

5. 内外关穴：将一只手的中指和拇指尖放在相对的外关穴和内关穴上，一起按压30-60秒，双手交替。

需要注意的是，按摩治疗三叉神经痛需要长期坚持，因为内源性阿片类物质的分泌时间较短，难以一次性达到治愈效果。

除了按摩，患者还可以通过以下方法缓解三叉神经痛：

1. 避免刺激面部，如不要用过硬的牙刷刷牙，不要用力揉搓脸部。

2. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

3. 保持心情舒畅，避免情绪波动。

4. 如果疼痛剧烈，可以咨询医生，寻求药物治疗。

总之，三叉神经痛患者可以通过按摩和其他方法缓解疼痛，提高生活质量。