子宫腺肌症，一种常见的妇科疾病，困扰着许多女性。在避孕方式的选择上，上环因其简便、经济的特点受到许多女性的青睐。然而，对于子宫腺肌症患者而言，上环并非人人适宜。

子宫腺肌症患者的子宫往往会伴随明显的增大，上环后容易发生脱落，甚至引发经血量增多、痛经等症状，给患者带来更大的痛苦。但并非所有的子宫腺肌症患者都不能上环，如曼月乐环等新型避孕环，在专业医生的指导下，根据患者病情进行选择。

除了上环，子宫腺肌症患者还需要注意以下几点：

1. 避免着凉：特别是在月经期间，要注意保暖，避免寒冷刺激。

2. 避免刺激性食物：辛辣、刺激性食物以及酸性、高热食物等，都可能加重病情。

3. 保持良好情绪：长时间生气、紧张、焦虑等负面情绪，可能导致内分泌失调，引发痛经和月经紊乱。

4. 定期复查：定期到医院复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。

5. 避免过度劳累：过度劳累会加重病情，患者要合理安排工作和休息，保持良好的生活习惯。

总之，子宫腺肌症患者在选择避孕方式时，要充分考虑自身病情，在专业医生的指导下进行选择，并注意日常保养，以减少病痛的侵害。