早产儿由于出生时身体发育尚未成熟，导致其体内维生素D和钙的储存量不足，这对其骨骼发育和健康成长造成了很大影响。因此，早产儿的家长们需要格外关注其营养摄入，尤其是维生素D的补充。

针对早产儿的维生素D补充，有以下几个关键点需要注意：

1. 出生后立即开始补充：早产儿出生后就需要开始补充维生素D，每天补充剂量为800mg。对于母乳喂养的早产儿，每天补充剂量可适当减少至500mg。

2. 妈妈的饮食也很重要：妈妈们应保证自身营养摄入充足，多吃豆制品、奶类等富含钙质的食物，同时额外补充维生素D，以保证母乳中维生素D的含量。

3. 补充钙质：早产儿每天需要补充约100mg的钙质，具体剂量需遵医嘱。3个月以后的早产儿，可以适当增加液态钙制剂的摄入。

4. 添加辅食：6个月以后的早产儿，除了母乳喂养，还需开始添加辅食。此时，应适当增加富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等。

5. 口服维生素D：如果从食物中摄取的维生素D无法满足早产儿的需求，应在医生指导下补充口服维生素D。

6. 持续补充：早产儿补充维生素D通常需持续至2岁。3个月后，如果没有出现多汗、夜惊等症状，可以逐渐减少补充剂量，与足月婴儿一样，每天补充400mg的维生素D。

总之，早产儿的维生素D补充是一个长期的过程，需要家长们引起足够的重视。在医生的指导下，合理补充维生素D，有助于早产儿健康成长。