过度跑步并不会直接导致急性心包炎的发生，但是过度保护跑步，避免剧烈运动，确实对身体健康有益。相反，过度保护跑步会给身体造成负担，甚至引发抽筋等问题。

那么，引起急性心包炎的原因有哪些呢？以下是一些常见的诱因：

1. 感染：细菌、病毒或真菌感染都可能引起急性心包炎。例如，结核杆菌感染会导致心包炎，并可能引发肺结核蔓延，影响肺部健康。

2. 病毒感染：某些病毒感染后2~3周可能引发心包炎。因此，避免去人多的地方，养成良好的生活习惯，增强免疫力，有助于预防心包炎的发生。

3. 细菌感染：金黄色葡萄球菌等致病菌感染也可能引起心包炎。心包炎的治疗通常需要药物治疗，但最好在医生指导下进行。

4. 自身免疫性疾病：如风湿性心脏病、系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病也可能导致心包炎。

5. 药物：某些药物，如抗肿瘤药物、抗高血压药物等，也可能引起心包炎。

心包炎是一种严重的疾病，如果没有及时治疗，可能引发多种并发症，如肾功能损害等，甚至威胁生命。

因此，了解急性心包炎的诱因，有助于我们预防和治疗这种疾病。同时，适度运动，避免过度保护跑步，也是保持身体健康的重要措施。