高血压性脑出血是一种严重的脑部血管疾病，其发病原因复杂，与多种因素密切相关。

首先，情绪激动是导致血压骤升的重要因素。当人们过度激动、紧张或焦虑时，交感神经兴奋，导致血压迅速升高，容易引发脑血管破裂出血。

其次，长期高血压会导致脑动脉发生病变。高血压会加速脑动脉硬化，使血管壁弹性下降，脆性增加，容易形成动脉瘤或夹层动脉瘤，在血压波动时破裂出血。

此外，高血压还会引起小动脉痉挛，导致远端组织缺血缺氧，引发脑组织坏死。

脑内动脉壁薄弱，缺乏外弹性层，也是高血压性脑出血的易发因素。

为了避免高血压性脑出血的发生，我们需要采取以下措施：

1. 保持良好的心态，避免过度激动和焦虑。

2. 定期监测血压，控制血压在正常范围内。

3. 健康饮食，低盐、低脂、低热量。

4. 戒烟限酒，避免熬夜。

5. 加强体育锻炼，增强体质。

总之，了解高血压性脑出血的发病原因，采取有效的预防措施，对于保障人们的健康至关重要。